Sfaturi de dezvoltare personală pe care le afli din cărți

Cărțile îți permit să îți accesezi imaginația și să evadezi într-o altă lume – acesta este un lucru cunoscut tuturor iubitorilor de lectură.

Dar este foarte posibil ca, la un moment dat, să te trezești atras sau să ai nevoie de tot ceea ce înseamnă dezvoltare personală. În acest caz, nu e foarte ușor să treci de la lecturile captivante „de plajă” să zicem, la cărțile de dezvoltare personală, dar există ceva special în a citi aceste tipuri de volume. Din care vei afla sfaturi pentru a evolua atât personal, cât și profesional, pe care poate nu le-ai aflat din cărțile de ficțiune pe care le-ai citit până acum.

Dacă nu știai, există ceva special în a citi volumele care abordează dezvoltarea personală. Și a spune că aceste cărți îți pot schimba viața nu reprezintă o subestimare.

Spre exemplu, sfaturile din „Atomic Habits” de James Clear sunt esențiale și această carte se poate spune că reprezintă o lectură esențială în domeniu și nu numai. Așa cum spune și titlul, Atomic Habits este despre obiceiuri. Cum să construiești obiceiuri bune și să le scapi de cele rele.

Mici schimbări pentru obiceiuri remarcabile

S-ar putea să te gândești, cum poate o carte despre obiceiuri să fie atât de populară. James Clear ne arată că a construi obiceiuri poate fi ușor și distractiv. Și făcând aceste mici schimbări, te pregătești pentru a obține rezultate remarcabile.

Cartea lui nu este atât de plictisitoare sau dificilă pe cât ai putea crede. Poți aplica sfaturile lui James Clear despre construirea obiceiurilor în propria ta etică a muncii. Apoi poți începe să vezi productivitatea ca fiind unică și o poți construi în jurul propriei tale personalități și stil de viață.

Deci da, așa cum spune și titlul cărții, „Atomic Habits” îți schimbă cu adevărat viața. Deoarece „Există o versiune a fiecărui obicei care îți poate aduce bucurie și satisfacție. Găsește-o. Obiceiurile trebuie să fie plăcute dacă vor să persiste… Adaptarea obiceiurilor la personalitatea ta este un început bun” – James Clear.

Poți să ai o nouă psihologie a succesului

Alte stfaturi, o altă carte de dezvoltare deosebită din care poți învăța: „Mindset. O nouă psihologie a succesului” de Carol S. Dweck.

Se spune că aceasta e o carte fundamentală pe care toată lumea ar trebui să o citească. Deoarece explorează puterea mentalității noastre și cum succesul nu depinde doar de abilitățile sau talentul nostru, ci mai degrabă de modul în care ne abordăm obiectivele: cu o mentalitate fixă ​​sau de creștere.

Volumul e despre schimbarea modului în care gândim pentru a ne atinge potențialul. Întreaga carte este pur și simplu uluitoare: include capitole pentru fiecare domeniu al vieții noastre, dă exemple de oameni celebri pentru a-și susține argumentele (de exemplu, Michael Jordan) și multe altele.

Carol este una dintre cele mai importante cercetătoare din lume în domeniul personalității și psihologiei sociale și de dezvoltare. Prin urmare, înainte de a citi acest volum poți gândi că va fi extrem de academică și dificil de înțeles. Dar este exact opusul, deoarece „Mentalitățile sunt doar convingeri. Sunt convingeri puternice, dar sunt doar ceva în mintea dumneavoastră și vă puteți schimba părerea” – Carol Dweck.

De ce să începi cu…de ce

„Începe cu de ce – Cum ne inspiră marii lideri astfel încât să trecem la acțiune” de Simon Sinek este o altă carte de dezvoltare personală remarcabilă, cu sfaturi ce îți vor fi cu siguranță de folos.  

Volumul explorează întrebarea fundamentală a motivului pentru care unii lideri sunt capabili să inspire și să-i motiveze pe alții, în timp ce alții se luptă să facă acest lucru. Bazându-se pe exemple din viața reală (în principal Apple), Simon Sinek explică importanța înțelegerii și comunicării „de ce”-ului din spatele acțiunilor noastre – cauzele și convingerile profund înrădăcinate care ne ghidează.

Fie că ești un aspirant la lider, un antreprenor sau pur și simplu cauți dezvoltare personală, această lectură îți oferă un plan pentru a-ți descoperi propriul „de ce” și a-l folosi pentru a-i inspira pe alții, astfel încât să poți trăi cu un scop real.

Pe scurt, este o carte de dezvoltare personală care îți poate îmbunătăți considerabil viața profesională. Așadar, dacă te simți puțin… pierdut, citește „Începe cu de ce” deoarece te va ajuta să-ți găsești scopul, în special pentru că „Munca pe care o facem acum este mai bună decât munca pe care o făceam acum șase luni. Și munca pe care o vom face peste șase luni va fi mai bună decât munca pe care o facem astăzi. Pentru că ne trezim în fiecare zi cu un sentiment al DE CE venim la muncă. Venim la muncă pentru a inspira oamenii să facă lucrurile care îi inspiră” – Simon Sinek.

Tu ești muntele

Sună ca un foarte bun slogan de dezvoltare personală, dar este însuși titlul unei cărți de profil: „Tu ești muntele – Cum să transformi autosabotarea în autocontrol” de Brianna Wiest.

De-a lungul istoriei, munții au simbolizat mari provocări, la fel ca cele cu care ne confruntăm în interiorul nostru. Acesta este mesajul pe care Brianna Wiest îl aduce în cartea sa. Poate fi ghidul tău de bază pentru a înțelege de ce ne reținem și cum să ne eliberăm de autosabotaj.

„Tu ești muntele” te va purta într-o călătorie cu perspective practice și instrumente care te vor ajuta să-ți dezlănțui întregul potențial și să cucerești provocările vieții prin „stăpânirea de sine”. Pentru mai multe sfaturi și indicii o poți urmări pe autoarea cărții, Brianna Wies, pe Instagram.

Iar cartea ei te va face să te oprești și să te întrebi cum vrei să fii prezent în viață, deoarece „Dacă vrem să schimbăm lumea, ne schimbăm pe noi înșine. Dacă vrem să ne schimbăm viețile, ne schimbăm pe noi înșine. Dacă vrem să escaladăm cei mai înalți munți dinaintea noastră, schimbăm modul în care ajungem la ei”- Brianna Wiest.

Cum să îți cultivi creativitatea

Dezvoltarea personală reprezintă un vast domeniu, care te poate ajuta și în a evolua pe un drum important al creativității.

În cartea „Lecții de magie – Cum să-ți cultivi creativitatea”, Elizabeth Gilbert preia rolul de coach. Ea își împărtășește perspectiva unică asupra unei vieți creative condusă de curiozitate și nu de frică. Lecțiile de magie constau în lecțiile de viață  ale lui Gilbert, povești reale și înțelepciunea ei atemporală pentru a trasa o foaie de parcurs despre cum putem dobândi curajul de a ne continua propriile eforturi creative.

Volumul este mai degrabă un ghid care te învață cum să-ți gestionezi îndoielile, cum să observi ideile și cum să acționezi în funcție de ele, cu curaj. Această carte de dezvoltare personală te poate învăța că nu ar trebui să te simți niciodată jenat să construiești o afacere creativă. Pe ideea „Fac asta pentru mine, pentru că îmi place să fiu creativ și asta este tot ce contează”, autoarea vorbește, în sfârșit, despre faptul că munca creativă ar trebui tratată la fel ca munca non-creativă.

Așadar, dacă simți că îți ascunzi adevărata creativitate, citește „Lecții de magie”, cultivă creativitatea de care ai nevoie pentru a trăi o viață cu adevărat a ta și „Amintește-ți întotdeauna că judecățile oamenilor despre tine nu sunt treaba ta” – Elizabeth Gilbert.

Puterea magică a gândului

Există o carte de dezvoltare personală despre care se spune că au citit-o peste 6 milioane de oameni din întreaga lume și și-au îmbunătățit viața…Dacă nu ai citit-o încă, probabil ai devenit curios.

Este vorba despre cartea de dezvoltare personală „Puterea magică a gândului” de David J. Schwartz. Publicată pentru prima dată în 1959, învățăturile clasice ale lui  Schwartz sunt la fel de puternice astăzi ca și atunci. Practică, încurajatoare și extrem de captivantă, această carte nu numai că te va inspira, dar îți va oferi și instrumentele necesare pentru a-ți schimba viața în bine – începând de acum.

Abordarea sa pas cu pas îți va arăta cum: să învingi neîncrederea și puterea negativă pe care o creează, să îți faci mintea să producă gânduri pozitive; să planifici un program concret de construire a succesului; să faci mai mult și mai bine, activându-ți puterea creativă.

Actualizat pentru secolul XXI, acesta este ghidul tău de bază către o viață mai bună, începând cu modul în care gândești, deoarece „Crezi că ești slab, crezi că îți lipsește ceea ce este necesar, crezi că vei pierde, crezi că ești de mâna a doua – gândește așa și ești condamnat la mediocritate” – David J. Schwartz.

Cum te poate influența Factorul Einstein

Noi cercetări sugerează că realizările superioare ale gânditorilor celebri ar fi putut fi mai degrabă rezultatul condiționării mentale decât al superiorității genetice. Acum poți învăța să-ți condiționezi mintea în același mod și să-ți îmbunătățești performanța în aproape toate aspectele abilității mentale, inclusiv memoria, rapiditatea, IQ-ul și capacitatea de învățare. Cum? Din cartea de dezvoltare personală care se numește chiar „Factorul Einstein – O metodă dovedită de creștere a inteligenței” de Win Wenger.

„Factorul Einstein eliberează abilități mentale pe care nu știai că le ai. „Am încercat tehnicile din carte și au dat roade instantaneu. Este aproape înfricoșător”, scrie Duncan Maxwell Anderson, redactor senior Success.

Autorii cărții au identificat instrumentele de care ai nevoie pentru a atinge niveluri mai ridicate de acuitate, perspicacitate și inteligență generală. Folosind tehnica de streaming de imagini a lui Wenger, înveți să ocolești inhibițiile și să accesezi capacitățile hipernormale ascunse în propriul tău subconștient.

Astfel, descoperi cum poți să îți îmbunătățești memoria, să citești mai repede (și totodată învăța mai repede), să rezolvi probleme ca un geniu, să îți construiești stima de sine și să îți sporești inteligența. Poate nu știai, dar „Ești mult mai inteligent decât crezi” – Win Wenger.

Sfaturile și indiciile din toate aceste cărți de dezvoltare personală reprezintă cheia pentru a trăi o viață extraordinar de eficientă și creativă. Dacă le citești (trebuie!) nu uita să îți notezi sfaturile – pentru claritate, autodescoperire și inspirație.