Planul sanatatii perfecte - Gillian McKeith
Autor: Gillian McKeith
Titlul orginal: Dr Gillian Mckeiths Ultimate Health Plan: The Diet Programme That Will Keep You Slim For Life
Limba primei editii: engleza
Anul aparitiei primei editii: 2006
Anul aparitiei primei editii romanesti: 2006
Editura la care a aparut: Curtea Veche
Wikipedia: https://en.wikipedia.org/wiki/Gillian_McKeith
Dr. Gillian McKeith, medic nutritionist si autoarea volumului 'Esti ceea ce mananci', propune 'Planul sanatatii perfecte' tuturor oamenilor care doresc o schimbare in regimul alimentar si in stilul de viata.
Despre Planul sanatatii perfecte - Gillian McKeith
Dr. McKeith propune un program practic, interactiv si care ofera rezultate spectaculoase, ajutand cititorii sa piarda kilogramele in plus si sa isi imbunatateasca sanatatea. Volumul include o lista cu alimentele permise, o luna de planuri si meniuri, motivatii cat si sfaturi pentru exercitii fizice care sa insoteasca noua dieta.
Planul sanatatii perfecte este asemenea unei consultatii personale la Dr. McKeith, cea care va fi alaturi de cititor la fiecare pas. In cadrul programului se regasesc patru etape, respectiv Apelul de dimineata (Etapa 1), Programul pentru o sanatate perfecta (Etapa 2), Programul de detoxifiere al dr. Gillian (Etapa 3) si Suplu pentru toata viata (Etapa 4).
Inainte de a urma Planul sanatatii perfecte este necesara consultarea medicului de familie, indeosebi daca este vorba despre o persoana insarcinata, in varsta sau foarte tanara, de sub saisprezece ani.
Dr. Gillian McKeith a urmat studii doctorale in nutritie in cadrul Colegiului American Holistic de Nutritie (Clayton College) si este membra a Centrului Britanic de Nutritie.